海洋科技与环境学院工会开展“绽放在春天里--高校知识女性的自我关怀与心理赋能”讲座
来源：海洋科技与环境学院 发布人：海环学院网络安全责任人 时间：2025-03-14 浏览：62
3月7日，海洋科技与环境学院工会在学院会议室S309举办了“绽放在春天里--高校知识女性的自我关怀与心理赋能”的心理健康讲座。主讲嘉宾为原解放军第967医院精神心理专科院区(原215医院)院长兼心理科主任范成路，学院部分女老师参加了讲座。
讲座中，范成路结合自己多年的心理咨询与治疗经验，列举典型案例，深入浅出地剖析了职场女性在多重角色压力下所面临的心理挑战，并提出了针对性解决方案。他强调，职场女性应学会建立积极的心理防御机制，有效管理情绪，以应对职业和家庭带来的压力。
本次讲座是学院“三八”节系列活动之一，也是重视教师心理健康工作的具体举措，旨在通过专业心理干预技术，帮助女职工提升心理调适能力，促进职业发展与家庭和谐。通过此次讲座，大家学到了许多实用的心理调适方法，对未来的职业发展和家庭生活充满信心。
